Thứ Ba, 10 tháng 1, 2017

Người Việt Nam tiêu thụ rượu bia thuộc nhóm cao nhất thế giới.

Bộ Tư pháp đang chuẩn bị tổ chức cuộc họp với các bộ ngành liên quan nhằm thẩm định đề xuất của Bộ Y tế về xây dựng dự án Luật phòng, chống tác hại của rượu bia.

Báo cáo đánh giá tác động do Bộ Y tế soạn thảo cho rằng áp dụng rượu bia là hành vi gắn liền với văn hóa truyền thống của nhiều quốc gia trên thế giới. Rượu bia lại là chất gây nghiện, nếu không biết kiềm chế, người áp dụng rất dễ bị lệ thuộc dẫn đến tình trạng lạm dụng rượu bia.

Việt Nam hiện là một trong số ít các quốc gia có xu hướng gia tăng nhanh về mức tiêu thụ rượu bia bình quân đầu người trong khi mức tiêu thụ của toàn thế giới trong thập kỷ qua hầu như không lột xác: Mức tiêu thụ rượu, bia bình quân đầu người (>15 tuổi) quy rượu nguyên chất đã tăng từ 1,35 lít năm 2001 lên 3,3 lít năm 2007, 3,54 lít năm 2008 và 4 lít năm 2010, trong đó tỷ trọng từ bia đang tăng nhanh hơn từ rượu.

“Bất cứ địa điểm, cơ sở nào cũng sẵn rượu bia”

Theo Quy hoạch phát triển Ngành Bia-Rượu-Nước giải khát Việt Nam đến năm 2015, tầm nhìn đến năm 2025, mức tiêu thụ rượu bia bình quân đầu người (>15 tuổi) ở Việt Nam vào năm 2025 có thể là 7 lít, cao hơn mức trung bình chung của thế giới hiện nay (6,13 lít).

Trong tài liệu gửi tới Bộ Tư pháp thẩm định, Bộ Y tế nhấn mạnh việc quản lý rượu thủ công không có đăng ký, rượu thủ công không nhằm mục đích kinh doanh hầu như không thực hiện được mặc dù sản lương rất cao, ước tính khoảng 250-300 triệu lít/năm và có tới 95,7% người uống rượu sử dụng loại rượu này. Nhiều hộ gia đình sản xuất rượu không có đăng ký, cấp phép nhưng vẫn đưa ra bán trên thị trường.

Bạn nên quan tâm: transino cua nhat

nước ta thuộc 12 quốc gia trên thế giới cho phép người dân tự nấu rượu. Nhiều cơ sở sản xuất rượu, bia quy mô nhỏ, thủ công chưa thực hiện đầy đủ các quy định về chất lượng vệ sinh đảm bảo thức ăn. Chính việc kiểm soát hàm lượng methanol, aldehyt trong rượu còn chưa tốt, hiện chưa có tiêu chuẩn, quy chuẩn kỹ thuật đối với rượu sản xuất thủ công nên thiệt mạng do ngộ độc rượu còn cao. Chất lượng của rượu thủ công không được quản lý rất đến tác hại về sức khoẻ không kiểm soát được và Nhà nước không thu được thuế.

Trong khi đó, việc quản lý bán lẻ rượu, bia đến người tiêu dùng không hiệu nghiệm. “Bất cứ địa điểm, cơ sở nào cũng sẵn có rượu, bia để bán cho người dân từ các quán rượu, siêu thị, cửa hàng tạp hoá, khách sạn, nhà hàng ăn uống, cửa hàng giải khát, kinh doanh ăn uống, quán nước vỉa hè… Thậm chí tại căng tin, nhà ăn của các cơ quan, công sở, doanh nghiệp… cũng có bán rượu, bia. Không có bất cứ sự hạn chế nào về thời gian bán, số lượng rượu được phép bán để uống tại chỗ. Điều này dẫn đến hệ luỵ là rượu, bia ở VN sẵn có và dễ tiếp cận nhất thế giới. Tỷ lệ áp dụng rượu, bia vì thế tăng nhanh, trẻ em dễ tiếp cận và tin dùng rượu, bia”- Bộ Y tế dẫn chứng.

Tham khảo: kem chong ran dan da cho bà bầu

Lập phương án kiểm soát nguồn cung cấp rượu bia

Bộ Y tế nhận định, nếu lựa chọn phương án giữ nguyên hiện trạng, không quy định về kiểm soát nguồn cung cấp rượu, bia thì cả Nhà nước, người dân đều chịu ảnh hưởng bởi những hậu quả, tác hại do rượu, bia gây ra.

“Nếu đợi đến khi tỷ lệ áp dụng ở mức cao, tình trạng lạm dụng phổ biến mới kiểm soát, hạn chế sản lượng, quản lý chất lượng, nhất là rượu thủ công thì đã quá muộn, hậu quả sẽ nghiêm trọng hơn, khó khắc phục hơn, không bảo đảm tính dự phòng. Điều này cũng dễ dẫn đến cách hiểu sai về mục tiêu, quan điểm của Nhà VN là vẫn ưu tiên phát triển ngành rượu, bia, quyết tâm phòng, chống tác hại của rượu, bia không triệt để, chỉ đến khi tỷ lệ áp dụng rượu bia cao nhất thế giới, lạm dụng rượu, bia cao rồi mới phòng, chống tác hại của nó”- Bộ Y tế phân tích.

Cơ quan này khẳng định nếu chọn lựa giải pháp kiểm soát nguồn bổ sung rượu bia thì cả Nhà nước, người dân đều hưởng lợi, đạt được các mục tiêu chính sách và giảm tỷ lệ áp dụng, hậu quả do rượu, bia gây ra. Những tác động đến doanh nghiệp là có nhưng không đáng kể.

Chính vì thế, Bộ Y tế đề xuất thực hiện các giải pháp kiểm soát, giảm mức tiêu thụ và mức độ dễ tiếp cận đối với rượu, bia bao gồm: thông tin, giáo dục, truyền thông về phòng, chống tác hại của rượu, bia; ghi nhãn, in cảnh báo sức khỏe bằng chữ trên bao bì rượu, bia; quy định các trường hợp không được uống rượu, bia; cấm quảng cáo, khuyến mại, tài trợ đối với rượu 15 độ trở lên và kiểm soát chặt chẽ, hạn chế khuyến mại, quảng cáo, tài trợ đối với rượu dưới 15 độ và bia.

Tham khảo thêm: thao duoc giai doc gan

Đồng thời giữ nguyên hiện trạng là chỉ cấm quảng cáo đối với rượu 15 độ trở lên, cấm cán bộ, công chức uống rượu, bia trong ngày làm việc và không kiểm soát bia.

Để đạt hiệu quả rất cao hơn, Bộ Y tế cho rằng cần phải thành lập Quỹ nâng cao sức khoẻ với nguồn thu từ khoản đóng góp bắt buộc của sản phẩm rượu, bia. Từ đây sẽ có khoảng 700-800 tỷ đồng mỗi năm, trong đó chi cho hoạt động truyền thông, giáo dục chiếm khoảng 50%.

“Trong điều kiện ngân sách không đủ để đầu tư cho y tế nhưng việc không có nguồn lực để phòng, chống bệnh tật, thiệt mạng và các hậu quả xã hội do rượu, bia lại càng làm tăng mức độ trầm trọng về hậu quả và gánh nặng chi ngân sách lại càng bị cộng dồn, tích luỹ tăng dần theo thời gian, trầm trọng và tốn kém hơn. Điều này sản xuất ra vòng luẩn quẩn của bội chi ngân sách và nợ công”- Bộ Y tế nhận định.

Rượu giả, nhập lậu đang diễn biến phức tạp

Bộ Y tế thống kê, ngộ độc món ăn trong đó có ngộ độc rượu vẫn là vấn đề đáng quan tâm. Riêng trong năm 2010 (tính đến 20/12/2010), cả nước đã xảy ra 175 vụ ngộ độc (trong đó có 34 vụ ngộ độc trên 30 người) làm 5.664 người mắc và 42 trường hợp thiệt mạng. Đáng lưu ý là trong số 42 người chết, có tới 14 người do uống rượu có Methanol (cồn công nghiệp) chiếm 33,3%.

Về phòng, chống hàng giả, hàng lậu, mặc dù tỷ lệ rượu giả (rượu có thương hiệu) tại VN đã giảm từ mức 9,1% năm 2009 xuống còn 6,6% năm 2010 và chỉ còn 4,4% năm 2012 nhưng tình hình rượu giả, rượu nhập lậu vẫn đang diễn ra rất phức tạp. Đơn cử như ăm 2011, các cơ quan chức năng VN triệt phá 21 vụ, bắt 16 đối tượng làm rượu giả, thu giữ 6.300 dụng cụ làm giả như vỏ chai, hộp thành phẩm, nắp, nút, tem... Từ đầu năm đến tháng 8/2012, cơ quan chức năng đã triệt phá 13 vụ, bắt giữ 13 đối tượng làm giả, thu giữ 6.513 dụng cụ làm giả....

“Tình hình nhập rượu lậu vẫn diễn ra phổ biến và phức tạp. Hiện có khoảng 70% lượng rượu ngoại nhập lậu trên thị trường được nhập qua tuyến biên giới Tây Nam, miền Trung và gian lận thương mại khi làm thủ tục thông quan và tạm nhập tái xuất”- Bộ Y tế thông tin.

Thế Kha

Tag :uống rượu bia nhiều nhất thế giới, lạm dụng rượu bia, người Việt Nam uống rượu bia

Tham khảo thêm tại: thuoc giam can vung dui

Quả thuốc phiện (hay gọi là túc xác) được xem là một loại thuốc đông y chữa một số triệu chứng như nhức mỏi, ho, tiêu chảy, tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên, túc xác chứa chất gây nghiện nên nằm trong danh mục cấm mua bán.

Quả thuốc phiện bán ở nhà thuốc cho một số người muốn ngâm rượu. Ảnh: A.X

Tag: cách làm mọc lông mày

Theo bác sĩ Trần Anh Vũ, Bệnh viện Y học cổ truyền TP HCM, túc xác có chứa những hoạt chất gây nghiện như morphin, nicotine… Mủ thuốc phiện được chiết xuất từ quả chứa khoảng 0,06-0,26% chất gây nghiện so với lúc chưa lấy mủ. Nếu tin dùng liều lượng nhiều có công dụng gây nghiện cao.

Bạn nên đọc: viên dấm đen orihiro

Bác sĩ Vũ khẳng định quan niệm rượu ngâm anh túc giúp tăng cường sinh lý của đàn ông là không chính xác. “Với những hoạt chất và tác dụng trong anh túc thì loại quả này không có khả năng tăng cường sinh lý như viagra”, bác sĩ Vũ khẳng định.

Tham khảo: an gi de giai doc gan

Túc xác có chứa morphin, nên rượu ngâm làm cho người uống tăng sự hưng phấn, thấy màu vẻ đẹp đẽ, thích nghe những tiếng động âm thanh, cảm giác khỏe khoắn nhất thời. Bác sĩ khuyến cáo đó chỉ là cảm giác đánh lừa bản thân. Nếu sử dụng lâu dài rượu ngâm quả thuốc phiện sẽ gây nghiện, mất ngủ, thiếu máu, táo bón. Hệ thần kinh bị ức chế làm người dùng mệt mỏi, bứt rứt. Tình trạng suy nhược body kéo dài dẫn đến suy giảm sinh lý.

Hoài Nhơn

Theo: giá sim viettel

Nanami Hashimoto, sinh năm 1993, là thành viên nhóm nhạc Nogizaka46.

Các thành viên nữ trong nhóm nhạc Nogizaka46.

Nanami Hashimoto sở hữu gương mặt thanh tú, đáng yêu, làn da trắng sứ và nụ cười tỏa nắng.

Bạn nên đọc: thuốc nở ngực tốt nhất hiện nay

Không chỉ có khuôn mặt xinh đẹp, Nanami còn có thân hình rất nóng bỏng, gợi cảm.

Sắc đẹp sexy như búp bê của Nanami Hashimoto giúp cô có được lượng fan hùng hậu, đặc biệt là các fan nam.

Bên cạnh lĩnh vực ca hát, Nanami còn đóng phim truyền hình, dẫn chương trình radio, phát hành sách ảnh...

Tham khảo thêm: omega 3 của mỹ

Dù sự nghiệp đang trên đà phát triển nhưng Nanami không ngờ quyết định rời khỏi làng giải trí, "nghỉ hưu" ở tuổi 23. 

Thông tin này đã khiến rất nhiều người hâm mộ của cô ngỡ ngàng.

Bạn nên đọc: nhung thao duoc tot cho gan

Để bày tỏ lòng cảm ơn với tình cảm của những người hâm mộ dành cho mình trong suốt thời gian qua, Nanami đã tổ chức một buổi họp mặt để bắt tay từng người. Đây được coi là sự kiện cuối cùng mà cô xuất hiện với tư cách là một thành viên của nhóm nhạc Nogizaka46.

Hàng nghìn người hâm mộ đủ mọi lứa tuổi, chủ yếu là phái mạnh đã xếp thành hàng dài 4 km trước nơi tổ chức sự kiện và chờ đợi hơn 6 giờ đồng hồ chỉ để được chạm tay Nanami. 

Sự kiện diễn ra từ sáng đến tối vẫn chưa xong vì có quá đông người.

Nanami Hashimoto được đánh giá là một trong những mỹ nhân đẹp nhất Nhật Bản trong năm 2016.

Tham khảo thêm tại: thuoc tri roi loan tien dinh

Thứ Hai, 9 tháng 1, 2017

MV Lạc trôi của Sơn Tùng M-TP
 

MV Lạc trôi được Sơn Tùng M-TP chính thức cho ra mắt công chúng vào 0h ngày 1/1/2017. Trùng vào thời điểm giao thừa nhưng MV vẫn nhận được rất nhiều lượt theo dõi cũng như sự quan tâm của khán giả.

Xem thêm: tinh chất nhau thai cừu amax

Thậm chí, chỉ trong ngày đầu ra mắt MV đã cán mốc 4 triệu lượt xem trên Youtube. Thành tích này đã khiến MV lọt vào top trending của thế giới ở vị trí thứ 6, vượt qua cả các ngôi sao nhạc pop quốc tế như Bruno Mars, Justin Bieber, Charlie Puth, Wiz Khalifa…

Và cũng ngay sau khi ra mắt, từ tựa đề của MV đến hình ảnh đã nhanh chóng trở thành đề tài chế ảnh của nhiều "thánh photoshop". 

Tag: thuoc ginkgo biloba cua my

Tựa đề của ca khúc được biến tấu thành các phiên bản hài hước như Lạc giới, Đậu phộng trôi... Ảnh: Bạch Dương.

Trang phục của Sơn Tùng là một trong những chủ đề được bàn tán nhiều nhất. Nhiều ý kiến cho rằng MV có tạo hình cổ trang nhưng lại mang nhiều yếu tố hiện đại không ăn nhập, nhất là đôi giày của nam ca sĩ. Ảnh: Hảo Nguyễn.

Tham khảo thêm: giai doc gan bang thao duoc

Bộ jumpsuit đỏ "giọng ca Thái Bình" mặc trong MV còn khiến nhiều người liên tưởng đến trang phục của nữ điệp viên trong phim hoạt hình "Totally Spies". Ảnh: Nguyễn Hiền.

Một trang phục khác trong MV cùng kiểu tóc dài màu bạch kim cũng được đem ra so sánh với nhân vật Inu Yasha trong bộ truyện tranh cùng tên của Nhật Bản. Ảnh: Việt Minh.

 Hình ảnh trong MV Lạc trôi được ghép với lời bài hát Duyên phận (Nguồn: WeLax)

Maruko Chan

Tham khảo thêm tại: kem chong nhan

Trả lời:

Chào bạn,

Mẹ bạn thích ăn sữa chua nha đam là tốt. Ngoài khả năng cung cấp đạm, đường dễ hấp thu, giàu canxi, vi chất dinh dưỡng, sữa chua còn chứa nhiều lợi khuẩn giúp nâng cao miễn dịch cho cơ thể.

Tham khảo thêm: kem trắng da nhật bản

Loại sữa chua mẹ bạn thường ăn lại có thêm nha đam, một thức ăn tốt, giàu vitamin và khoáng chất, các chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể và giữ làn da tuổi tứ tuần tươi tắn, trẻ trung.

Tham khảo thêm: thuoc tuan hoan nao tot nhat

Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm
Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Tham khảo thêm: nhung thao duoc tot cho gan

Những câu hỏi về sức khỏe và ẩm thực liên quan đến yaourt sẽ được Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia và Đại sứ văn hóa ẩm thực Việt Nam - Võ Quốc tư vấn tại đây.

Tham khảo thêm tại: thuoc uong giam beo

Loạn dâm và việc điều trị

Kỳ 1: Các kiểu loạn dâm

Loạn dâm là những ham muốn, thôi thúc được thỏa mãn nhu cầu tình dục theo những cách khác thường. Nguyên nhân của bệnh rất phức tạp. Ðôi khi đó là những thôi thúc mang tính cưỡng bức nằm ngoài ý muốn của bản thân họ. Cho đến nay, chữa trị chứng loạn dâm vẫn là việc vô cùng khó cho cả thầy thuốc tâm lý cũng như tình dục học.

Nguyên nhân của bệnh rất phức tạp. Người ta cho rằng có rất nhiều yếu tố tương tác qua lại lẫn nhau gây bệnh. Cho đến nay, nhiều giả thiết đã được đưa ra để giải thích cho quá trình hình thành và phát sinh bệnh, nhưng chưa có giả thiết nào được thừa nhận hoàn toàn.

Loạn dâm chỉ được chẩn đoán về mặt lâm sàng khi những hành vi loạn dâm lặp đi lặp lại nhiều lần kéo dài trên 6 tháng, làm ảnh hưởng đến chức năng, tâm lý của người loạn dâm hoặc gây phương hại đến người khác. Không phải kiểu loạn dâm nào cũng bắt buộc phải điều trị.

Có bao nhiêu kiểu loạn dâm?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (ICD 10), loạn dâm được chia thành 8 dạng chính.

Loạn dâm đồ vật (fetishism): là sở thích sử dụng các đồ vật vô tri vô giác làm phương tiện kích thích để đạt khoái cảm trong “chuyện ấy” và sau đó là tự thỏa mãn.

Bạn nên quan tâm: tao bien giam can

Người loạn dâm đồ vật chủ yếu là đàn ông thuộc mọi lứa tuổi khác nhau, rất hiếm khi gặp người mang bệnh là nữ. Họ thường đánh cắp những đồ vật của những người mà họ thần tượng như quần lót, áo lót, giày dép, lông, tóc, dây lưng, găng tay, khăn tay, điện thoại, bít tất... và tin dùng những đồ vật này mỗi khi họ có nhu cầu.

Loạn dâm đồ vật giả trang (fetishistic transvestism): là những ham muốn hoặc thôi thúc được thỏa mãn nhu cầu dục vọng bằng cách ăn mặc giống như bạn gái. Người loạn dâm đồ vật giả trang thường mua và tàng trữ rất nhiều loại quần áo của phái đẹp hoặc ăn trộm đồ của những người mà họ thần tượng. Họ chỉ có thể đạt được khoái cảm khi họ mặc những đồ này. Khi đã mặc được những bộ đồ yêu thích, họ thường tưởng tượng ra một kịch bản liên quan đến chuyện tình dục nào đó. Sự tưởng tượng này cũng rất phong phú, đôi khi họ tưởng tượng ra cảnh chính họ đang ân ái với người nữ mà họ thần tượng, hoặc đôi khi chính họ là người phái đẹp mà họ thần tượng đang hành xử với một người đàn ông khác.

Loạn dâm phô trương (exhibitionism): là hiện tượng chỉ đạt được khoái cảm khi phô bày hoặc tự kích thích bộ phận sinh dục của bạn trước mặt người khác, những đối tượng mà hoàn toàn không mong muốn được chứng kiến cảnh tượng đó. Người loạn dâm phô trương có thể khoe “của quý” của mình trong nhiều hoàn cảnh khác nhau như trong thang máy, trong công viên hay cổng trường học.

Tham khảo thêm: sim 0168

Loạn dâm thị dâm (voyeurism): Thị dâm là việc có được sự hưng phấn và thỏa mãn dục vọng bằng cách thích nhìn trộm người khác đang cởi quần áo, khỏa thân, hay đang có hoạt động tình dục trong tình trạng họ hoàn toàn không biết nên không có biện pháp nào lưu ý.

Cảm giác sợ người khác phát hiện ra mình đang nhìn trộm là một phần không thể thiếu được giúp người thị dâm đạt được thỏa mãn nên họ chỉ thích nhìn trộm chứ hoàn toàn không thích nhìn một cách công khai như trên sân khấu, trên bãi biển hay trong quán bar. Ngoài ra những người thị dâm cũng chỉ thích nhìn trộm chứ không thích có tiếp xúc quan hệ tình dục với nạn nhân của họ.

Loạn dâm ấu dâm (paedophilia): Loạn dâm ấu dâm hay còn gọi là quấy rối tình dục trẻ em, là tình trạng một người trưởng thành là nam hay nữ lợi dụng trẻ em để thỏa mãn nhu cầu tình dục của bạn. Nạn nhân thường là những trẻ chưa đến tuổi dậy thì, chưa có ý thức về hoạt động tình dục; trong đó khoảng 89% là trẻ nam. Khác với các dạng loạn dâm khác, những kẻ quấy rối tình dục trẻ em có thể là nam hay nữ. Đây là một trong những kiểu loạn dâm bị xã hội lên án mạnh mẽ vì nó làm ảnh hưởng đến tâm lý tình cảm, sức khỏe của các cháu bé là nạn nhân.

Xem thêm: nhung thao duoc tot cho gan

Loạn dâm gây đau (sadomasochism): bao gồm 2 nhóm trái ngược nhau là bạo dâm (sexual sadism) và khổ dâm (sexual masochism). Bạo dâm là tình trạng thích gây đau đớn cho đối tác tình dục của bạn hay thích nhìn họ trong trạng thái đau đớn quằn quại cả về thể chất lẫn tinh thần để đạt được khoái cảm, trong khi đó khổ dâm lại có thái cực ngược lại, nghĩa là người khổ dâm chỉ đạt được khoái cảm tình dục khi tự gây đau đớn cho mình hay người khác gây đau đớn cho mình. Chính cảm giác gây đau đớn hay cảm giác phải chịu đựng đau đớn lại là yếu tố quyết định xem họ có đạt được thỏa mãn dục vọng hay không. Người loạn dâm gây đau có thể là nam hay nữ có xu hướng tình dục đồng giới hoặc khác giới.

Phối hợp nhiều rối loạn sở thích tình dục (multiple sexual preference disorders): đó là sự phối hợp của nhiều kiểu loạn dâm khác nhau trên cùng một cá nhân mà không có dạng nào là chủ yếu. Sự phối hợp phổ biến nhất là loạn dâm đồ vật, loạn dâm đồ vật cải trang và loạn dâm gây đau.

Các rối loạn sở thích tình dục khác(other disorders of sexual reference): rất nhiều kiểu loạn dâm khác nhau được xếp vào nhóm này. Loạn dâm điện thoại (telephone sex) là trường hợp thích nói chuyện tục tĩu qua điện thoại. Loạn dâm động vật (zoophilia) là sở thích giao hợp với động vật. Loạn dâm gây ngạt (auto-erotic asphyxia) là tự khiêu dâm bằng cách thít chặt cổ của mình gây ngạt để đạt khoái cảm. Loạn dâm cọ xát (frotteurism) là hiện tượng thích chạm bộ phận sinh dục của mình vào người khác ở những nơi đông người. Loạn dâm xác chết (necrophilia) là xu hướng thích quan hệ với xác chết.

Theo BS. Nguyễn Hoài Bắc

Sức khỏe & Đời sống

Tag :các kiểu loạn dâm, nhu cầu tình dục, nguyên nhân loạn dâm

Tham khảo thêm tại: my pham transino nhat ban

Thứ Sáu, 6 tháng 1, 2017

ng ngày, body phải tiếp xúc với nhiều thành phần gây hại từ môi trường ô nhiễm, khói bụi đường phố, nguồn nước nhiễm asen, rượu bia, thuốc lá, món ăn công nghiệp, thức ăn bẩn... Những chất độc hại này tích lũy theo thời gian, phá hủy dần các tế bào bên trong cơ thể, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng (khó ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, thừa cân béo phì, sạm nám da, viêm đường hô hấp, nhiễm độc gan, rối loạn chuyển hóa, lão hóa, ung thư).

Bộ máy thải độc của cơ thể có nhiệm vụ chuyển hóa các độc chất ở dạng khó đào thải thành dạng dễ đào thải, đưa ra ngoài qua hệ bài tiết. Quá trình làm sạch diễn ra mạnh mẽ tại các tế bào. Tuy nhiên khi lượng độc tố tích tụ càng nhiều, bộ máy làm việc không kịp tới các tế bào tổn thương, từ đây các khối u ác tính bắt đầu xuất hiện.

Tham khảo thêm: serum làm trắng da

Chung thân vô bệnh là mong muốn từ ngàn xưa của chúng ta. Để cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, cần sớm điều chỉnh lại menu ăn uống và tập luyện giúp thải trừ các chất độc ứ đọng.

Các thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe, giàu vitamin và khoáng chất giúp đẩy lùi độc tố..

Người xưa có câu: "Bệnh tòng khẩu nhập, họa tòng khẩu xuất", ý nói bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra. Đầu tiên phải điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bồi bổ các thức ăn lành mạnh hiệu quả với sức khỏe. Ăn chớm thấy no sẽ giúp body kiểm soát cân nặng hiệu quả, tránh thừa cân béo phì. Khẩu phần ăn từng ngày nên ưu tiên hoa quả và rau xanh, món hấp và luộc; hạn chế đồ chiên xào, thực phẩm nhanh, nước ngọt.

Tag: viên uống vita white plus gia bao nhieu

Cơ thể cũng cần protein để hoạt động, đặc biệt là các loại protein thực vật có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, có thể cung cấp các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hóa.

Uống nhiều nước giúp body tăng cường trao đổi chất và đánh bay stress. Bạn nên uống nước lọc bất cứ giờ nào cảm thấy khát thay cho các loại đồ uống khác. Khác với soda hay nước hoa quả, nước lọc giúp thanh lọc cơ thể và bài tiết độc tố kết quả tốt hơn. 

Vận động giúp thúc đẩy hệ bài tiết thanh lọc bài trừ các chất độc.

Bạn nên quan tâm: nhung thao duoc tot cho gan

Dậy sớm tập thể dục là cách đơn giản đốt cháy mỡ nội tạng trong cơ thể, thúc đẩy hệ bài tiết thanh lọc bài trừ các chất độc. Vận động cũng có lợi cho hoạt động tim mạch, củng cố hệ cơ xương và khớp. Theo HealthMeUp, tập thể dục thường xuyên làm tăng hormone năng lượng endorphins - liều thuốc giảm đau ban đầu của body, giúp tinh thần nhẹ nhõm, hưng phấn và hạnh phúc hơn.

An San

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ginlindong Capsules chiết xuất từ đông trùng hạ thảo, kết hợp nhân sâm, linh chi và các loại vitamin, khoáng chất, giúp bổi bổ sức khỏe, hỗ trợ tăng cường sinh lực. Ginlindong Capsules còn tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa của body. Sản phẩm của Công ty TNHH Thương mại Dược phẩm Quốc tế Thiên Đan. Giấy phép quảng cáo số 02414/2016/XNQC- ATTP do Cục An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế cấp. Sản phẩm không phải là thuốc và không có công dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn: ban si my pham han quoc